2014年04月28日

我慢しないで楽しくやせたい!


「ラクに楽しく痩せられたらいいのに…」

ダイエットを体験した人なら、だれでも1度はこんな思いを抱いたことがあるのではないでしょうか?
極端に食事を減らしたり、激しい運動をしたりといった、厳しいダイエットを長続きさせるのは
なかなかむずかしいものです。

そればかりか、やめた途端にリバウンドしてしまうこともあります。
"できればラクして痩せたい"というのが、多くの女性にとって共通の願いでしょう。

そこで、オススメなのが「香りダイエット」

フルーツやハーブの香りには、心身をリラックスさせたり
気分を爽やかにさせたりする効果があることが、よく知られていますが
ダイエットをサポートする効果もあるのです。

匂いを嗅ぐことによって脂肪燃焼を促進するものや
香りに含まれる成分を服用したり、直接、体に触れさせることで
脂肪を分解し、燃焼を促進するものなど、さまざまな香りの作用に注目が集まっています。

脂肪燃焼効果以外にも、イライラを抑えて、食べ過ぎを予防するものや
代謝をアップさせて、むくみや便秘を解消するものなど
ダイエットに役立つ香りが数多くあります。

「香りダイエット」は、こうした香りを生活の中に
採り入れることで、余分な脂肪を燃やし、スリムな体型を作るという
らくらくなダイエット法なのです。

これなら、我慢なしで無理なく痩せられるだけでなく
リバウンドの心配もありません。

インテリアに、食事に、バスタイムに…
いろいろな場面で香りを上手に使い分けて
楽しみながら「やせ体質」を手に入れてくださいね。



posted by aroma at 21:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | はじめに はじめに | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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