2014年04月30日

バスソルトの作り方

発汗や殺菌の作用のある天然塩と合わせれば、おうちで簡単スパ気分


★バスソルトの作り方
@天然塩かスキムミルク30グラムをお皿かボウルにとります。
A好みでブレンドした精油を5滴たらして、全体によく混ぜ合わせます。
※溶けにくい場合は、お茶やダシ用の紙袋に入れて、もみながら使うのがオススメです。


よく合う精油は?
・イランイラン
・クラリセージ
・ジャスミン
・ネロリ


精油をお湯と混ざりやすくするためのもうひとつの方法として
天然塩や粉ミルクと混ぜる方法があります。
天然塩はミネラル分を多く含み、発汗作用や殺菌作用もあるのでダイエットに効果的です。
粉ミルクは栄養分が豊富なだけでなく、ゴージャスな気分を演出してくれるのでオススメ。
これに花びらなどを浮かべれば、よりロマンチックなバスタイムが楽しめます。

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