2014年04月30日

肘浴

肩こりや頭痛が軽くなって、一日の疲れが消えていきます

ヒジのカサカサや二の腕の冷え、肩こりには、肘浴がおすすめです。
代謝がよくなって、たるみの改善にも。

蒸気に顔を近づければ、フェイシャルスチームも同時にできて一石二鳥
幸せな気分に浸かることができます。


@精油を2〜3滴入れたお湯に両肘を浸します。
 5〜10分で上半身がぽかぽかしてきます。


こんな香りを使って
・安息香
・フランキンセンス
・ローズ

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